TONGLEN

Pema Chödrön: TONGELN
152 Seiten
Broschur
13.7 cm × 21.5 cm
Bestellnummer: 9783867811828
Preis: 14,90 € inkl. 7% MwSt

Der tibetische Weg mit sich selbst und anderen Freundschaft zu schließen

Tonglen ist eine Meditationspraxis, die Liebe und Mitgefühl in den Mittelpunkt unseres Gewahrseins rückt. Es ist ein sanfter Prozess der Öffnung des Herzens – Schritt für Schritt.

Die Anwendungsmöglichkeiten reichen von den kleinen Irritationen und Unannehmlichkeiten des Alltags über Probleme in Familie und Partnerschaft oder den Umgang mit Schmerz, Sucht und Krankheit bis hin zur Begleitung Sterbender und der Übung für Verstorbene. Das Mitgefühl und die Freundlichkeit, die man in diesen Übungen für andere entwickelt, wirken zugleich auf den Übenden zurück, so dass letztlich allen geholfen wird.

Ein inspirierendes und wunderbar praktisches kleines Buch.
Es sind Werke wie dieses, die einer breiten, westlichen Öffentlichkeit den besten Zugang zum Buddhismus ermöglichen.

1. Auflage 2016 (unveränderte Neuausgabe der 4. Auflage 2011 / ISBN 978-3-924195-73-1)